3-4ヶ月のスケジュール [育児]
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▷生後3-4ヶ月頃の1日のスケジュールです。
※私はこの頃から完ミで育てています。
7:00 起床・ミルク
8:30-9:00 お散歩
9:15-10:30 朝寝
11:00 ミルク
11:30-14:00 昼寝
14:30 ミルク
16:30-17:00 夕寝
17:30 お風呂
18:00 ミルク
19:00- 就寝
22:30 ミルク（起こしてミルク）
※夜中3-5時の間に起きるが、そのまま寝かせ、なかなか寝ない
場合はミルクを飲ませ寝かす
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時間を決めて規則正しく生活することに慣れてきたので、
ジーナ式のスケジュールに近づけるため随分と見直しました。
それとこの頃から毎朝約30分のお散歩を始めました。
午前中に買い物なども済まし、午後は室内で遊ぶようにしました。
この頃から寝返りを始め、うつ伏せのまま手足をバタバタさせるので、
赤ちゃんなりに疲れるのか、自分でそのまま眠りにつくことが多く
なりました。睡眠の質も上がり、朝まで寝てくれることもしばしば![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
嬉しい変化でした♬この頃から子育てが随分と楽になりましたね～。
これまで使用していたお包みやスワドルミーも止めました！
夏になり暑くなってきたということもあって。
寝かしつけについては、たまに抱っこでゆらゆら、大半はミルクを
飲みながら寝ちゃう、それ以外に布団で包むと勝手に寝るという日も。
なぜかうちの子は、真っ暗な寝室でふかふかの羽毛布団の上に置くと、
5分もしないうちに眠りにつくということを発見しました！笑
あまりにも早く寝付くので、ついついこの手を使い、眠りについたら
ベビーベットへ移動させる毎日…この適当さ加減が私らしいです![[たらーっ（汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/163.gif)
我が家はこの頃から主人がとても協力的になり、これまで夜型だったけど
早起きしてくれてお散歩に行ってくれたり、おむつや着替えをしてくれたり。
朝は家事で大忙しなので、主人が変わってくれるとすごく助かりました～![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
いつまで続くかな？？
それでは('ω')ノ
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▷生後3-4ヶ月頃の1日のスケジュールです。
※私はこの頃から完ミで育てています。
7:00 起床・ミルク
8:30-9:00 お散歩
9:15-10:30 朝寝
11:00 ミルク
11:30-14:00 昼寝
14:30 ミルク
16:30-17:00 夕寝
17:30 お風呂
18:00 ミルク
19:00- 就寝
22:30 ミルク（起こしてミルク）
※夜中3-5時の間に起きるが、そのまま寝かせ、なかなか寝ない
場合はミルクを飲ませ寝かす
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時間を決めて規則正しく生活することに慣れてきたので、
ジーナ式のスケジュールに近づけるため随分と見直しました。
それとこの頃から毎朝約30分のお散歩を始めました。
午前中に買い物なども済まし、午後は室内で遊ぶようにしました。
この頃から寝返りを始め、うつ伏せのまま手足をバタバタさせるので、
赤ちゃんなりに疲れるのか、自分でそのまま眠りにつくことが多く
なりました。睡眠の質も上がり、朝まで寝てくれることもしばしば
嬉しい変化でした♬この頃から子育てが随分と楽になりましたね～。
これまで使用していたお包みやスワドルミーも止めました！
夏になり暑くなってきたということもあって。
寝かしつけについては、たまに抱っこでゆらゆら、大半はミルクを
飲みながら寝ちゃう、それ以外に布団で包むと勝手に寝るという日も。
なぜかうちの子は、真っ暗な寝室でふかふかの羽毛布団の上に置くと、
5分もしないうちに眠りにつくということを発見しました！笑
あまりにも早く寝付くので、ついついこの手を使い、眠りについたら
ベビーベットへ移動させる毎日…この適当さ加減が私らしいです
我が家はこの頃から主人がとても協力的になり、これまで夜型だったけど
早起きしてくれてお散歩に行ってくれたり、おむつや着替えをしてくれたり。
朝は家事で大忙しなので、主人が変わってくれるとすごく助かりました～
いつまで続くかな？？
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